Eu recebi um pedido de uma leitora, a Claudia Guimarães, que mora no Rubem Berta, aqui em Porto Alegre. Ela me sugeriu que falasse sobre adolescentes na pandemia e o quanto o isolamento está mexendo com o comportamento deles.

Entre tantas coisas que ela escreveu, ela me pedia: “Cris, me dá uma luz, uma dica, aqui em casa a coisa está tão difícil, um mau humor horroroso e a cada dia parece que meus dois filhos, de 15 anos, gêmeos, estão mais revoltados.”

Eu imagino! A adolescência  é uma fase cheia de transformações, lidar com os  hormônios que estão a flor da pele, algumas cobranças em casa aparecem, a responsabilidade precisa ser maior, enfim, é a fase de transição da infância para a vida adulta. E, se antes, a escola, os encontros com os amigos, o cinema, os shows eram escapes que ajudavam a deixar esse momento mais leve, certamente com as privações do isolamento a coisa não anda tão calma.

Palavra da especialista:

Gabriela Crenzel – psiquiatra da infância e adolescência

Conversei com a Gabriela, psiquiatra especialista em adolescência,  e algumas ações podem ajudar pais como a Claudia, nossa leitora.
“Uma boa forma de enfrentamento é conversar com serenidade sobre a real situação. É importante transmitir a certeza de que é uma situação passageira e que eles não estão passando por ela sozinhos. É recomendável observar se a criança ou adolescente realmente se tranquilizou após a conversa. É importante os pais ressaltarem que sempre estarão disponíveis para voltar a conversar a qualquer momento.”

Como os pais podem suprir a falta da escola e, principalmente, dos amigos?

Sabemos que existem muitas crianças e adolescentes que não gostam muito de ir para a escola, mas, até os mais resistentes, estão sentindo falta da rotina, do ambiente da escola, de ver as pessoas. Ajuda, sempre que possível, encontros virtuais, tanto para estudar como para jogar e conversar sobre o que quiserem.

É importante que os pais estabeleçam uma nova rotina regularmente?

Sim, é importante ter uma rotina para organizar o dia.  Esse tipo de organização pode ajudar a enfrentar a frustração e o tédio. Essa rotina deve ser revista regularmente e modificada sempre que necessário. Os adolescentes podem ter mais autonomia, mas também precisam ser auxiliados para que seus dias não se percam na “mesmice”. É fundamental mexer o corpo e fazer atividades prazerosas. Se dedicar a passatempos das mais diversas modalidades, inclusive as mais rotineiras, como ver filmes e séries.

A que sinais os pais devem estar atentos no caso de adolescentes com histórico de depressão ou crise de ansiedade?

É possível que ao longo desse período adolescentes e, muitas vezes, até adultos apresentem sentimentos vagos de medo, insegurança, apreensão, sensação de estranheza, tristeza e desânimo, além de momentos de irritabilidade e muitos outros sintomas. O ritmo de sono e o apetite podem ficar alterados, e isso é totalmente compreensível e razoável. Os parâmetros de gravidade são a duração, intensidade e grau de incapacidade que os sintomas estejam causando.

Que dicas a senhora pode dar a pais ou responsáveis durante o isolamento social?

Cada um pode colaborar na busca de saídas para os desafios do cotidiano. Ao perceber que a criança ou adolescente está com dificuldades, procurar observar e escutar de forma atenta, com serenidade, para acolher e trocar algumas palavras ou gestos que lembrem aquele que está sofrendo que ele não está só. Que estamos passando por um período que tem tempo para acabar, e que estamos fazendo este esforço para nos cuidar e para cuidar de todas as outras pessoas. E que quando este período de isolamento terminar, poderemos voltar a encontrar com os amigos e familiares, frequentar os parques, as praias, voltar a fazer os passeios que fazíamos e alguns novos, que podemos planejar enquanto estamos em casa.

Lá em casa vai ter filme

Momentos de prazer, como assistir séries e filmes, são fundamentais. Então, eu separei nove dicas de filmes, alguns bem clássicos, sobre adolescência, que podem tornar esse isolamento mais divertido.

1 – Curtindo a Vida Adoidado (1986)
2 – Clube dos Cinco (1985)
3 – Digam o Que Quiserem (1989)
4 – 10 Coisas que Eu Odeio em Você (1999)
5 – Meninas Malvadas (2004)
6 – As Vantagens de Ser Invisível (2012)
7 – O Maravilhoso Agora (2013)
8 – Hoje Eu Quero Voltar Sozinho (2014)
9 – Quase 18 (2016)

Pérola

– Papai a vovó vive em perigo?
– Porque, Bento?
– Porque o nome dela é Socorro.
(Bento, 5 anos)

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