Thaís Vasconcellos, mulher de Ferrugem, publicou recentemente no seu Instagram um antes e depois surpreendente após perder 25 kg desde que começou a rotina de exercícios e dieta equilibrada. O casal resolveu mudar a rotina em parceria como forma de incentivo um ao outro.

 

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Confira o antes e depois:

Thaís aparece na primeira foto com 78kg, seguidamente após hábitos alimentares melhores, com 53kg. Na segunda gravidez, ela chegou a alcançar 86 kg.

Depoimento:

No depoimento, ela afirmou não ter chegado no resultado final esperado, mas está contente com o seu esforço e caminho percorrido até aqui.

“Não estou no meu objetivo final, ainda tenho muito pra melhorar (pra mim, pra me sentir bem comigo) mas estou muito feliz com meu resultado e principalmente meu esforço.”

“Para muitos não adianta, não funciona, não é satisfatório, mas pra mim funcionou e estou compartilhando minha experiência! Engordei 33 kg na gestação das meninas (Sofia e Aurora)…Inclusive meu biótico nunca foi magrinha! Desde muito novinha sempre estive acima do peso e isso já me incomodou e me atrapalhou algumas vezes.”, continuou escrevendo,  falando sobre os padrões estéticos irrealistas que são impostos.

No fim da legenda, ela incentiva outras pessoas, relembrando que o mais importante é sempre o nosso amor próprio e estar se sentindo bem consigo mesma!

“Meu objetivo agora é ganhar massa magra e definir mais meu corpo. É muito bom nos olharmos no espelho e nos sentir bem com o que vemos. E a intenção é sempre essa! Mude como eu, mudei pra mim, por mim e me amo cada dia mais”

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